奔跑山豬運動教室

拳擊

BOXING

拳擊是全身性的高消耗的有氧運動,能夠塑造身材和訓練心肺,比起使用器材更能訓練協調性與反應能力,是能 夠燃燒脂肪,釋放壓力,改善心肺,提升協調性的好運動。

*課程內容會配合會員程度做調整。