設立山豬以來
日常授課、偏鄉公益、政府競賽、創業輔導等業務
再加上肋骨受傷，佔去了好多好多時間
這半年來的荒廢
也讓我身體起了一些『微妙』的改變
雖然武術教練不若健身健美教練那樣特別看重身材
(尤其熬夜在麥當勞打企畫書，不來份大薯真的說不過去)
不過再這樣下去就真的變豬了
不過再這樣下去就真的變豬了
前陣子湊巧追完了赤坂陽月師父的挑戰108天Beatbox佛唱直播
然後又看到學生差點傻傻的要去買直銷減肥藥
再搭配搏擊有氧訓練。
(感謝今天被我抓來陪練的 花蓮•深夜食堂堂主)
除了調整飲食之外
還有 肌肉工廠Muscle Factory運動工作室 贊助的 戰神 Mars 高蛋白
成效還算不錯~
希望大家可以跟著豬頭爸爸一起努力唷!!!💪💪💪